Vom Stressmanagement zum Energiemanagement NEU!
Kursbeschreibung:
Spitzensportler und Mitarbeitende im Gesundheitswesen haben eins gemeinsam: Nur mit ausreichender Regeneration können herausragende Ergebnisse erzielt werden. Das Gehirn ist wie ein Muskel. Belastung und Erholung sollten in einem gesunden Wechsel zueinanderstehen. Alle reden über Prävention und einen gesunden Lebensstil. Aber eine effektive und nachhaltige Umsetzung im Alltag funktioniert nur selten. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen, wissenschaftlich erprobten Methoden und Ritualen Ihren mentalen und physischen Energielevel spürbar und messbar – auch im Klinik- und Praxisalltag – erhöhen können.
Kursinhalte:
Dieses Seminar verbindet auf einzigartige Weise neueste Erkenntnisse aus Verhaltensforschung, Evolutions- und Zellbiologie zu einer äußerst spannenden Cucée. Komplizierte, wissenschaftliche Zusammenhänge werden sehr anschaulich und höchst unterhaltsam auf den Punkt gebracht. Anhand wissenschaftlich fundierter und direkt umsetzbarer Methoden und spannender Live-Testings in den Pausen (z. B. HRV-StressCheck) lernen Sie, wie man einen „artgerechten Lebensstil“ im Klinik- und Praxisalltag einfach und sehr effektiv umsetzen kann.
Zielgruppe:
Mitarbeitende im Gesundheitswesen
Termin:
16.09.2023
Beginn, 1. Kurstag 10:00 Uhr
Unterrichtseinheiten:
8 UE (1 UE = 45 Minuten)
Fortbildungspunkte:
8
Catering:
Seminargetränke in den Kaffeepausen
Dozent:
Dr. rer. nat. Dirk Wagener
Zellbiologe, Gesundheitsexperte, Biological Coaching mit eigener Praxis in Hamburg
Preis:
195,00 €
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