Kurs-Nr.: -618

Fitness Trainer B-Lizenz


Termin: 17.05. - 24.05.2018
Unterrichtseinheiten: 64
Fortbildungspunkte: 64

€ 730,00
Mehrwertsteuerbefreit

Diese Grundausbildung bietet dir eine fundierte Basis für Deinen Einstieg in die Fitnesswelt. Der umfangreiche praktische Teil richtet sich nach gerätegestützten als auch funktionellen Krafttrainingsmethoden und ist fitness- als auch gesundheitsorientiert ausgelegt. Zu dem Erlernen des Gerätegestützten Krafttrainings, werden funktionelle Bewegungen und Übungen mit Langhanteln, Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht gezeigt, erklärt und selbst geübt. Nach der bestandenen theoretisch-praktischen Prüfung zum zertifizierten Fitness-Trainer B-Lizenz, wirst Du sicher und erfolgreich Deine Kunden im Gerätebereich eines Fitness-Studios betreuen können.
Kursinhalte:
Theorie:
- Sportmedizinische Grundlagen: funktionelle Anatomie (Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, Energiegewinnung, Bewegungsapparat), Anpassungserscheinungen an das sportliche Training, Sportverletzungen und Sportschäden
- Gesetzmäßigkeiten der Trainingslehre: Trainingssteuerung, Trainingsprinzipien, Trainingsmethodik, Belastungsgestaltung und Trainingsprinzipien
- Trainingslehre: Grundlagen des Krafttrainings (Erscheinungsformen, physikalisches und biomechanisches Wissen)
- Fitnessprogramme: verschiedene Fitness Trainingspläne kennenlernen und erstellen
- Trainingslehre: Grundlagen des Flexibilitätstrainings (Ziele und Inhalte, Modelle von Dehnungen, Dehntechniken, Trainingsplankonzeption)
- Fitness-Testing: Anamnese, Sichtbeurteilung, Leistungstests (Kraft, Stabilität, Flexibilität)
- Trainingsplanerstellung für Kraft- und Ausdauertraining
- Trainingsplankonzeption bei muskulären Dysbalancen und verschiedenen Haltungstypen (gesundheitsorientiertes Krafttraining)
Praxis:
- Vermittlung von Beinübungen, Rumpf- und Core-Übungen, Oberkörper- und Arm-Übungen an Geräten und mit Kurz- bzw. Langhanteln, sowie Körperstabilisationsübungen
- Üben und perfektionieren der vermittelten Übungen ist der Schlüssel für ein differenziertes und funktionelles Krafttraining. Deswegen geben wir den Teilnehmern ausreichend Zeit und Feedback zu der eigenen Übungsausführung
- Vermittlung sowie Umsetzung von Tests im Fitnesstraining
- Trainingsplanerstellung mit anschließender Erklärung und praktischer Umsetzung in der Gruppe
Abschlussprüfung:
- Erarbeiten eines Trainingsplans nach Vorgabe (theoretischer Teil 30 Minuten Ausarbeitungszeit)
- Umsetzung des Trainingsplans auf der Fitnessfläche (praktischer Teil 30 – 45 Minuten Prüfungszeit)
- Sind beide Teile der Prüfung bestanden wird das Zertifikat zum zertifizierten Fitness-Trainer B-Lizenz ausgehändigt
- Wurde der theoretische oder praktische Teil nicht bestanden, müssen beide Teile an einem gesonderten Prüfungstag nachgeholt werden
Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Masseure und med. Bademeister, Ärzte, Fitnesstrainer, Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Personaltrainer, Übungsleiter, Trainer u.a.

Dozent:
Felix Groh

Preis:
730,00 €
+ 80 € Prüfungsgebühr


Facebook

.

Warenkorb

Derzeit befindet sich nichts in Ihrem Warenkorb.

#start#

LAST MINUTE - NOCH FREIE PLÄTZE:

 

Intensivkurs Heilpraktiker

18.01. - 20.01.2019 (Modul 1)

Dozent: Michael Rahnfeld

Kursort: Eckernförde

 

Manipulationstechniken an der Wirbelsäule

25.01. - 27.01.2019

Dozent: Christian Haermeyer

Kursort: Eckernförde

 

Faszium-Therapie Konzept

26.01. - 27.01.2019

Dozent: C. Huffmeyer / K. Jacobi

Kursort: Eckernförde

 

Untersuchungs- und Behandlungstechniken der inneren Organe - Viscerale Osteopathie

08.02. - 10.02.2019

Dozent: Christian Haermeyer

Kursort: Eckernförde

 

------------------------

 

Mitglied im www.bvmbz.de

BVMBZ

 

------------------------

 

"Fast 30 Jahre lang habe ich die Akademie Damp geleitet und dabei den stetigen Aufwärtstrend begleiten dürfen. Ich bitte Sie, schenken Sie dieser neuen Fortbildungseinrichtung Ihr Vertrauen. Ich versichere Ihnen, noch mehr Kompetenz, Qualität, Service und Ambiente. Zudem bietet Ihnen der Standort Eckernförde an der Ostsee den idealen Rahmen für Ihre Fortbildungsaktivitäten"

 

 

Günther Bringezu
Förderer und Mentor der Akademie Dampsoft

 

Login

Login
Registrierung.
.
Passwort vergessen?
.
.

xxnoxx_zaehler